Hamilelikte Yoga Için 5-İkinci Trick
Mevlit Planlaması: Tahmini veladet tarihinizi mahsus tevellüt planlamalarınızı henüz refahlı yapabilirsiniz.BebeÄŸinizin GeliÅŸimi: Gebelik haftanızı bilmek, bebeÄŸinizin ne dönemde ne ÅŸekilde geliÅŸtiÄŸini anlamanıza yardımcı olur.Sukhasana (Rahatlık çalım): Bu poz, zihni sakinleÅŸtirir ve hamileliÄŸin stresini azaltmaya yardımcÄ